California dreamin’
Pleine conscience, attention soutenue, respiration, compétences émotionnelles : au-delà de l’engouement qu’elles suscitent hors du monde scolaire, ces pratiques permettraient de mieux apprendre.
Les écoles françaises en Amérique du Nord ont dans leur grande majorité fait entrer la pleine conscience dans leur quotidien. Cette nouvelle culture de présence attentive est posée comme prérequis à l’entrée dans les apprentissages. Être présent et disponible cognitivement parlant, avant le tout début de cours, est une disposition qui se pratique de façon régulière. Créativité, flexibilité cognitive et concentration s’en trouveraient renforcé…