Apprendre à tenir son chien de garde
S’entrainer à l’affirmation de soi non violente en prenant en compte nos trois systèmes de motivation, une manière possible de canaliser de façon acceptable notre agressivité et de modifier durablement le contenu du journal télévisé de 20 heures !
Grandir pour un être humain consiste souvent à pouvoir réguler consciemment ses propres comportements. Dans les Cahiers, n° 449, j’ai essayé de montrer que les comportements sur lesquels nous avons une prise, un contrôle possible, sont précisément ceux qui ont tendance à s’estomper en tant que réflexes archaïques. Ainsi, si nous ne marchons pas à quatre pattes alors que ce type de locomotion est programmé dans notre moelle épinière et s’exprime chez le nourrisson quand on lui chatouille la plante d’un pied, c’est parce que ceux-ci vont progressivement être naturellement inhibés. Cette inhibition spontanée est observable quelques semaines après la naissance : le même chatouillis ne provoque plus la séquence motrice propre aux quadrupèdes que nous sommes. Mais c’est grâce à cela qu’on va pouvoir apprendre à marcher, c’est-à-dire apprendre à réguler et à coordonner l’ensemble des muscles nécessaires pour développer une locomotion bipédique en réponse à nos intentions conscientes de déplacement. Cela, la plupart des humains y arrivent en un an, les années suivantes permettront le perfectionnement, la rapidité, la précision, l’esthétique.
Ce n’est pas le cas des comportements associés à notre survie ; ainsi nous avons peu de prise consciente sur la digestion, voire sur la respiration. Mais qu’en est-il des autres comportements vitaux : boire, se nourrir, se reproduire, préserver notre intégrité corporelle, psychologique et territoriale ? Ils se font sentir à nous par des sensations connues : la soif, la faim, le désir sexuel et, dans le cas de la préservation de notre intégrité personnelle, par la colère qui traduit l’agressivité. On appelle aussi « pulsions » ce qui nous motive à rester durablement en vie et « compulsion » ce qui prend la forme d’une addiction comme la compulsion alimentaire qui incite à manger au-delà de ses besoins. D’une manière générale, l’hu…